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Nanchino
Città Vecchia - Parco Linggu
Porta Antica - Mausoleo di Sun Yat Sen
Ponte di Nanchino - Museo Storico di Nanchino
Via Sacra Ming
Capitale della provincia del Jiangsu, già capitale imperiale dei Ming e della Repubblica Cinese. Il suo nome significa Capitale del Sud (Nan-Jing) in contrapposizione a Pechino (Bei-Jing: Capitale del Nord). E' stata una delle prime città cinesi ad essere gemellata con Firenze. Di particolare interesse per il visitatore l'antico osservatorio astronomico sul Monte Purpureo e il grandioso ponte a due piani sullo Yangzi Jiang.

Shanghai
Città vecchia - Giardino del Mandarino
Tempio del Buddha di Giada - Museo Storico - Archeologico
Pagoda Longhua - Il Bund
Shanghai è la più grande città cinese (11 milioni di abitanti). Il suo carattere cosmopolita l'ha sempre posta al centro dell'attività commerciale, culturale e industriale della Cina. Negli anni ' 30 era il più importante centro per gli scambi commerciali con i paesi europei. A Shanghai si installarono le più importanti "Legazioni" occidentali. Il centro della città, conserva ancora intatto il carattere di città commerciale occidentale degli anni trenta con i numerosi grattacieli lungo il fiume Huangpu. Di particolare interesse, la città vecchia con vicoli tortuosi costellati da antichi negozietti.

Shaolin
Monastero con scuola di arti marziali - Foresta di pagode
Il famoso monastero, conosciuto dai cultori di arti marziali cinesi di tutto il mondo, si trova nel distretto di Dengfeng, a sud di Zhengzhou e di Luoyang, a ridosso dei Monti Songshan. Nell'antichità, i monaci del celebre monastero svilupparono una tecnica di combattimento che ha influenzato tutte le arti marziali cinesi, con l'impiego della quale riuscirono addirittura a salvare una dinastia (Tang). Si vuole che il monastero sia stato fondato da Bodhidharma, giunto dall'India nel 527, che ha iniziato in Cina il buddhismo Chen (Zen). Tipica nell'ambito del monastero, la Foresta degli Stupa, con oltre 200 monumenti funerari e votivi a forma di pagoda alti da 1 a 15 metri. Dal monastero è possibile visitare il Tempio Shuzu, costruito nel 1125 sotto la dinastia dei Song del Nord e a breve distanza la grotta del monaco Bodhidharma, dove il seguace di Buddha rimase in contemplazione davanti un muro ininterrottamente per nove anni. In prossimità del monastero è stata creata un'accademia di arti marziali dove affluiscono studenti da tutti i paesi del mondo.

Suzhou
Collina della Tigre - Giardino del Pescatore
Pagoda del Tempio del Nord - Giardino dell'Amministratore umile
La deliziosa cittadina di Suzhou risale al VI secolo a.C. ed è famosa sin dai tempi più antichi per gli stupendi ricami di seta. Conosciuta come la Venezia della Cina per i numerosi canali, è stata visitata da Marco Polo ed è gemellata con la città lagunare italiana. Famosi gli stupendi giardini costruiti negli stili delle dinastie Song, Yuan, Ming e Qing. E alla pari di Hangzhou è ritenuta un "paradiso in terra".

Turfan
La vecchia città fra i due fiumi - Le rovine di Gaochang e Jiaohe
Sugong ta: moschea in stile afgano - I Villaggi Putaogou e Karez
E' una delle città più basse del mondo, sita in un bacino depressionario a 154 metri sotto il livello del mare. Fertile oasi ai bordi dei vasti deserti del Xinjiang, era una tappa obbligatoria lungo la "Via della seta". A una decina di chilometri da Turfan vi sono i resti della città di Jiaohe dove si conservano tombe di epoca Han.

Urumqi
Lago Tian chi - Museo di Urumqi
Moschea - L'Altipiano Nanshan
Capoluogo della Regione autonoma Uighur del Xinjiang, il Turkestan cinese, situato a nord della catena del Tianshan è un importante centro politico, economico e culturale. Un tempo gli abitanti delle varie nazionalità, Uighuri, Kazaki, Hui vivevano nomadi in questi pascoli: oggi invece Urumqi ha assunto l'aspetto di una città industriale. Di interesse turistico il Picco Bogda e il Lago del Cielo a 1900 metri sul livello del mare e a 100 km a est della città. Il lago è circondato dalle verdi montagne della Tian Shan che bianche di neve si specchiano nelle acque limpide del lago; lungo il percorso da Urumqi alla Tian Chi è facile incontrare i pastori nomadi Kazaki o Uighuri con le loro tende di feltro, alla perenne ricerca di nuovi pascoli.

Wuhan
Tempio buddhista Guiyang - Ponte sul fiume Yangzi
Torre della Gru Gialla - Lago Orientale
Università di Wuhan - Parco della Collina Rossa
Capoluogo della provincia del Hupei è in realtà il nome collettivo delle tre città di Wuchang, Hankoa e Hanyang unificate nel 1957, quando fu costruito il primo grande ponte a due piani sullo Yangzi. Ha avuto un importante ruolo nella storia recente: qui iniziò la rivoluzione del 1911 che determinò la fine del sistema imperiale. Recentemente si è sviluppata come centro culturale: sede di una delle più importanti Università del paese.

Wuxi
Canale Imperiale - Lago Tai
Isola testa di Tartaruga - Giardino Li yuan
Parco Xihui
Sulla riva settentrionale del lago Tai è località di villeggiatura e centro industriale. Wuxi è attraversata dal Canale Imperiale costruito dal VII secolo per collegare Pechino con il Sud. E' lungo il Canale Imperiale che venivano trasportate le derrate alimentari frutto dei fertili campi della regione. Di particolare interesse, tra i prodotti del locale artigianato, sono le figurine di terra prodotte sin dai tempi della dinastia Ming. Molto gradevoli sono le escursioni sul lago Tai e lungo il Canale imperiale.

Xiamen
Università di Xiamen - Tempio Nanputuo
Isola Gulangyu - Giardini Shuzhuang
Mausoleo Zheng Chenggong
Cittadina fondata al principio del XV secolo durante la dinastia Ming fu luogo di aspre contese tra gli occidentali e i cinesi nel corso del 1800. A ricordo di quest'epoca è interessante una visita all'antica fortezza Qing con uno dei più grandi cannoni del mondo fornito dalla tedesca Krupp. Molto interessante l'isola Gulangyu già sede di concessioni occidentali è oggi famosa per i ricchi giardini, per il bel panorama e per gli oltre cinquecento pianoforti che diffondono nell'aria, frammiste al profumo dei fiori, dolci note di antiche melodie. L'isola è conosciuta anche con i nomignoli "Giardino del Mare" e "Isola della Musica".

Xi'an
Esercito di Terracotta
Tumolo della Tomba dell'imperatore Qin Shi Huangdi
Centro del Restauro presso il Museo dello Shaanxi
Pagoda della Grande Oca - Pagoda della Piccola Oca
La cinta muraria - Foresta di Stele
Capoluogo della provincia dello Shaanxi al centro di un fertile bacino delimitato a nord dalle ultime propagini dell'altipiano di Loess e a sud dalla catena montuosa del Qingling, è la più importante città del nord-est. Con il nome di Chang'an è stata capitale imperiale di undici dinastie dal 1000 a.C. al X secolo d.C.
In epoca Tang raggiunse il massimo splendore con oltre due milioni di abitanti. E' di epoca Tang l'intatta cinta muraria che la circonda per 35 chilometri. E' da Xi'an che aveva inizio la "Via della Seta". Percorsa da carovane che attraverso montagne impervie e deserti infuocati, giungevano sulle coste del mediterraneo con il loro carico di preziose e misteriose sete. A 60 km a ovest della città, è avvenuta nel 1974 la straordinaria scoperta archeologica dell'esercito di terracotta, posto a guardia della tomba dell' imperatore Qin Shi Huangdi. Su di una superficie di circa 14.200 m2 l'esercito è composto da un'armata di 7000 uomini, 600 cavalli da battaglia e circa 100 carri.

Xigatze
Monastero Zashi Lunbu - Monastero Xialu
Monastero Sajia - Montagna Zongshan
Monastero Ladang
A circa 130 chilometri a sud-ovest di Lhasa e a 3836 metri slm è importante centro buddhista e seconda città del Tibet con circa 45.000 abitanti.
Già sede del Panchen Lama, è situata al centro di una pianura alluvionale tra cascate cristalline e vorticosi torrenti di montagna. La città e la vallata sono costellati da decine di monasteri. Il Zashilunbu (Montagna della Grazia e della Fortuna) è stato per oltre cinque secoli la residenza dei Pancen Lama, contiene una statua alta 26 metri del Buddha Maitreya (Buddha del Futuro).
Nel monastero è possibile ammirare bellissimi Thangka (immagini religiose). In occasioni di feste religiose viene esposto l'immenso Thangka di 40 metri raffigurante i Buddha dei Tre Mondi.

Zhengzhou
Museo provinciale - Fiume Giallo
Capoluogo della provincia del Henan. Nei pressi di Zhengzhou sono stati riportati alla luce i resti di antiche civiltà: una città risalente alla dinastia Shang e due città della dinastia Han.